为引导员工深入探索自我内心世界,提升自我认知与情绪感知能力,搭建互动交流平台,12月22日,小艾电竞在明理楼227教室开展“心灵奇旅,相遇集市”活动。
活动现场设有交换盲盒与小狗集市两大特色区域。交换盲盒区,同学们写下焦虑烦恼贴于展板,再抽取安慰盲盒中的鼓励便签,以温暖话语驱散坏情绪;小狗集市则准备手工材料,参与者动手制作纸小狗,写下心里话、愿望或祝福,让其成为心灵陪伴。主持人还通过心理咨询技巧,帮助同学们更好地认识自我、理解情绪,并传授了应对学习压力的有效方法。在主持人的引导下,同学们不仅学会了如何调整自己的心态,还学会了如何与他人建立良好的人际关系,为未来的学习和生活打下了坚实的基础。
此次活动的开展,不仅丰富了同学们的校园文化生活,也进一步提升了学院心理健康教育的水平。未来,小艾电竞将继续关注同学们的心理健康需求,举办更多富有创意和实效性的活动,为同学们的健康成长保驾护航。
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